Auf Höhe der Abzweigung Stabenthein beginn der Forstweg, der zunächst zur Oberrasteralm führt. Es empfliehlt sich den Aufstieg über den Forstweg zu machen, da ein Abkürzen durch den Wald aufgrund der Steilheit des Geländes kaum möglich ist, bzw. Sinn macht! Von der Oberrasteralm geht es stetig über Almwiesen Richtung Norden dem Lumkofel zu. Der steile Teil des Anstieges beginnt kurz nach der Mahdalpe, eine sehr flachen Almwiese, von hier geht es noch ca. eine Stunde bis zum Gipfel. Es empfiehlt sich unbedingt die Harscheisen mitzunehmen! Die Aufstiegsspur folgt in etwa dem Sommerweg, daher kann man sich gut an den Wegschildern bzw. Markierungen des Wanderweges orientieren.
Die Abfahrt erfolgt entlang der Aufstiegsspur.